Galera achei um vídeo excelente para ajudar você a dar os primeiros pontos.
http://www.youtube.com/watch?v=mpy2sN2lDH4
Contemplação
Contemplo o lago do mundo que a brisa extemesse, não sei se penso em tudo ou se tudo me esquece, o lago nada me diz, nem sinto a brisa mexê - lo não sei se sou feliz, nem se desejo sê - lo. Trêmulos viulos risonhos na água adormecida porque fiz eu dos sonhos a minha única vida. ( Fernando Pessoa )
